👣【骨盤腸整ウォーキングとは】…

一生自分の足で歩く』をテーマにした
健康の為のウォーキング!一生モノの体を手に入れましょう

骨盤》と《》に着目した独自のプログラムで、体全体の筋肉バランスを整え、腸を活性化に導きます

◉生活習慣で歪んでしまった体、普段使えてない部位にアプローチしていきます       
◉歩くだけで、無意識的に全身の筋肉をバランスよく使える体!を目指します
◉「正しい姿勢、正しい歩き方」をお伝えします。   

👣【ウォーキングの目的とは】…

・歩くだけで、筋肉量が増える
・全身の筋肉をバランスよく使える
・体温、代謝が上がる
・歪み、痛みの改善に繋がる
体の使い方!体の教育!をしていきます             

👣【骨盤腸整ウォーキングの強みとは】…

  ◉習慣化
正しい姿勢、歩き方を日々の生活の中で習慣化することを目指します。                                    
わざわざ時間を作ってトレーニングするのではなく、日々の生活の中に落とし込む。
ムリせず続けられることが、一生モノの体を作る秘訣です。                                        

◉鍛えるのではなく「目覚めさせる」
骨盤腸整ウォーキングではいろいろなエクササイズを行います。筋トレではありませんので、運動が苦手な方でも大丈夫!

本来使われるべき筋肉が正しく使えていないために、猫背やO脚、ぽっこりお腹、肩こり、痩せにくい・疲れやすい体質などを引き起こしているのです。

普段使えていない筋肉を「目覚めさせる」と体が正常な状態へ戻り、日々の生活が過ごしやすくなります。

👣【骨盤腸整ウォーキングでは】…

数々のエクササイズを行うことで、眠っている体の筋肉を目覚めさせていきます。
エクササイズを繰り返すことで、「正しい体の使い方」を体に覚えこませます。

正しい姿勢」「正しい歩き方」を習慣化するのです。年齢は関係ありません。

骨盤腸整ウォーキングで、一生モノの体を手に入れましょう!  
歩き方のレクチャーだけでなく、エクササイズが多いのが特徴です。  

レッスンコースのご案内】
▷フルコース
〈習慣になるので結果が出やすい〉
 お仕事・子育てで、不定期な方におすすめ
 一括:85,800円(税込)
・全11コマのパック
・受講期間12ヶ月
・初回登録料込み

▷プレミアムプラン 月4コマ
 月額:13,200円(税込)

▷レギュラープラン 月2コマ
 月額:7,700円(税込)

▷ライトプラン 月1コマ 
 月額:4,400円(税込)

・初回登録料16,500円(税込)
・4ヶ月目からプラン変更、休会OK
(初回3ヶ月はご継続下さい)
・4ヶ月目から「動画配信サービス」がスタート

★毎週月曜朝配信エクササイズが2種ずつ復習できます

【体験会】実施中!

 

90分 通常6,600円→
★3,300円
ペア割:お一人様2,200円